11 ressons why you aren’t getting any better at golf





กอล์ฟก็เหมือนกันกับเซกส์คุณทำมันมาหลายปีแต่ไม่ค่อยมีการพัฒนา ( แต่ก็ยังแอบมีความหวังอยู่)

Jon Tattersall ครูสอนกอล์ฟที่ติดอันดับ1ใน100 ของหนังสือกอล์ฟแมกกาซีน ได้อธิบายไว้แล้วใน 11 ข้อนี้.... เชื่อว่าน่าจะมีอย่างน้อยๆสัก 1ข้อที่ช่วยสะท้อนให้เพื่อนๆนักกอล์ฟสามารถเอาไปปรับปรุงเกมส์กอล์ฟได้... เลยเอามาแปลให้เพื่อนๆอ่านกันครับ...

1. You never practice ( คุณไม่ซ้อมเลย)

เคยได้ยินกฏ 10,000 ชั่วโมงไหมครับ ถ้าอยากจะพัฒนาไปให้สุด ลองคิดเลขง่ายๆเปรียบเทียบดู 10นาทีในการซ้อมกอล์ฟต่อเดือน สิ่งเดียวที่คุณได้คือคุณจะอยู่ที่จุดเดิม  you are not going anywhere!!

2. Your practice unproductively (คุณฝึกซ้อมแบบไม่มีประสิทธิภาพ)

ซัดไดรเวอร์ไปเรื่อยๆจนเหงื่อท่วมตัวสิ่งที่คุณได้เพิ่มขึ้นมาคือ อาการปวดหลังแล้วคุณก็จะไปได้ไม่ถึงจุดทีหวังไว้ สิ่งที่คุณต้องการคือการฝึกซ้อมที่มีเป้าหมายชัดเจนเพียงเรื่องเดียวว่าต้องการพัฒนาเรื่องอะไร

เช่นไปที่สนามไดร์ฟเพื่อทำการฝึกเรื่อง Posture เมื่อครบ30นาที ปรับPosture เข้ากับวงสวิงได้แล้ว ให้ออกจากสนามไดร์ฟได้เลย

3. Your equipment isn't optimized (อุปกรณ์กอล์ฟยังไม่เหมาะกับคุณ)

คุณไม่ค่อยได้เข้าร้านFitting เพื่อหาอุปกรณ์ที่เหมาะสมรวมทั้งลูกกอล์ฟที่เลือกใช้ก็เช่นกัน ควรหาเวลาเข้าร้านfitting สักปีละครั้ง....


4. You've got the wrong mix clubs ( ชุดเหล็กของคุณยังไม่เหมาะกับระดับฝีมือ)


ข่าวด่วน!!! การมีเหล็ก2 หรือเหล็กยาวในถุงไม่สามารถช่วยเกมส์กอล์ฟคุณได้เท่ากับการมีไฮบริดทั้งถุง...

C2P(เพิ่มเติม) การมีความรู้เรื่องอุปกรณ์กอล์ฟและเทคโนโลยีของอุปกรณ์แต่ละชนิดมีความสำคัญสำหรับกอล์ฟมาก ยกตัวอย่างเช่น ถ้าคุณเคยเถียงกับแคดดี้เรื่องระยะมาตลอดจนทำให้หัวเสีย ทำไมคุณไม่ลองซื้อกล้องวัดระยะ มาใช้ดูละ


5. You don't track your stats ( คุณไม่เก็บสถิติ)

ในเมื่อคุณไม่เคยเก็บสถิติ...

คุณก็เลย คิดว่าคุณพัตต์ดี และตีไดฟเวอร์พอใช้ได้ แต่...มันเป็นแบบนั้น จริงๆหรอ???

ในเมื่อคุณไม่แน่ใจว่าคุณเก่งจริงๆ เมื่อไม่รู้สถิติ การซ้อมของคุณจึงไม่เกิดประสิทธิผลสูงสุด และยิ่งไปกว่านั้น คุณเองก็ยังไม่ค่อยได้วางกลยุทธ์ ในการออกรอบอีกต่างหาก


6. You're not as good as you think you are ( คุณไม่ได้เก่งเหมือนที่คุณคิด)

ระยะ220หลาข้ามน้ำ ไม่เหมือนกับระยะ100หลาข้ามน้ำ แต่คุณก็ลองพยายามตีข้ามน้ำอยู่บ่อยๆ เพราะว่าจุดอ่อนของคุณคือการชอบเล่นช้อตยากๆหรือฮีโร่ช้อตนั้นเอง


7. You're too hard on yourself ( คุณคาดหวังกับตัวเองมากไป)

ช้อตแอปโพชระยะ 150 หลา ค่าเฉลี่ยของผู้เล่นในทัวร์คือ 23 feet จากธง, แต่คุณเชื่อและคาดหวังว่าจะตีเข้าในระยะไม่เกิน1คันธง บางทีคุณอาจจะจินตนาการเกินความสามารถที่แท้จริงของคุณ...


8. You ride a cart ( คุณใช้รถในการออกรอบ)

คุณคิดว่าการใช้รถนั้นเป็นการประหยัดพลังงานแต่จริงๆแล้วคุณกำลังสูญเสียฟิลและจังหวะธรรมชาติของเกม์สกอล์ฟไป..


9. You think there's a quick-fix (คุณคิดว่ากอล์ฟมีทางลัด)

ในโลกที่เต็มไปด้วยสวิงทิป หรือ สวิงเทคนิค ทำให้คุณเชื่อว่ามันจะมีสักหนึ่งอย่างที่จะแก้ปัญหาของคุณได้ทั้งหมด คุณก็เลย search แล้ว search ไปเรื่อยๆ  Tatter บอกว่า ข่าวร้าย!!! คือคุณจะต้อง "ฝึกด้วยหลักการและเบสิคสวิงที่ดีในระยะเวลาที่นานพอจนมันกลายเป็นนิสัย...."

10. You're don't hit it far enough (คุณยังตีไกลไม่พอ)

เรื่องระยะเป็นสิ่งที่จำเป็น วีธีที่ดีที่จะเพิ่มระยะคือสวิงให้เร็วขึ้นเพื่อให้ได้ระยะมากขึ้น โปรที่ดีจะช่วยคุณได้ในเรื่องนี้ , Tettersall บอกไว้ว่า การที่จะตีให้ไกลขึ้นนั้นมันไม่ง่ายเลย...

11. You focus more on words than feel (คุณโฟกัสที่คำพูดมากกว่าความรู้สึก)

คุณได้รับคำสอนจากโปรหรือเพื่อนๆมาอย่างมากมาย แต่ Tattersall บอกว่า " Word don't translate as well to performance " คำพูดนั้นไม่สามารถแปลงไปเป็นผลงานที่ดีได้ คุณต้องตั้งใจแปลงคำพูดให้เป็นรูปภาพและความรู้สึก มันจะช่วยให้ความคิดของคุณไหลลื่น วงสวิงก็เหมือนกัน...

หากชื่นชอบบทความของพวกเรารบกวนช่วยกดไลค์แชร์หรือคอมเม้นท์เพื่อเป็นกำลังใจให้พวกเราด้วยครับ


Article Credit : https://www.golf.com/instruction/2018/09/12/why-you-are-failing-to-get-better-at-golf

Photo Credit : Golf.com

Facebook: C2P_Golf
Writing by PD
Translated by PD,Chaing,P' Pun

18 Oct 2018




Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Review(รีวิว) Part2 การเรียน1ชั่วโมงที่Golfing Ground Performance Center ผมได้อะไรมาบ้าง

Image
ใครที่สงสัยว่าเทคโนโลยีการเรียนการสอนกอล์ฟสมัยใหม่จะช่วยให้เราพัฒนาได้เร็วขึ้นอย่างไร ลองอ่านรีวิวด้านล่างได้เลยครับ Review( รีวิว) Part2 การเรียน 1 ชั่วโมงที่ Golfing Ground Performance Center ผมได้อะไรมากบ้าง.... ใน Part1 ผมได้เกริ่นไว้แล้วว่า 1. ใครที่อยากเข้าใจวงสวิงของตัวเองให้มากขึ้น 2. ใครที่ไม่อยากเดาแล้วว่า การแก้ไขวงสวิงของตัวเองนั้นมาถูกทางมั้ย 3. ใครที่อยากพัฒนาให้เร็วขึ้นกว่าเดิม ทั้งหมดที่พูดถึงผมจะพยายามอธิบายเพื่อให้เห็นภาพมากที่สุดเท่าที่จะทำได้ครับ ในช่วงเริ่มต้นการเรียนกับโปรฟีฟ่า ก็ชวนพูดคุยด้วยความเป็นกันเองครับ ว่าปกติออกรอบบ่อยแค่ไหน มีเกมส์กอล์ฟในส่วนไหนที่อยากแก้ไขหรืออยากพัฒนาเป็นพิเศษบ้างและอื่นๆ...พร้อมทั้งให้ทำการวอร์มอัพเหมือนเวลาเราออกรอบจริง ถ้าถามผม ผมจะบอกว่านี้คือ First impression ที่ดีมากครับในการเริ่มเรียนกอล์ฟ มันเหมือนกับว่าโปรฟีฟ่ากำลังพยายามทำความเข้าใจใน Background ของผมและทำให้ตัวผู้เรียนได้เกิดการผ่อนคลาย.. บางคนอาจจะงงทำไมผมถึงเอาเรื่องนี้มาเล่า ผมอยากให้ลองจินตนาการเวลาเราไปหาหมอคร...
Read more

Deliberate Practice คืออะไร

Image
DELIBERATE PRACTICE คืออะไร?? เค้าบอกว่ามืออาชีพไม่ว่าจะเป็นนักกอล์ฟ นักดนตรี หรือนักกีฬามืออาชีพชนิดอื่นๆ ล้วนแต่ใช้วิธีนี้ในการฝึกซ้อมทั้งนั้น สรุปแบบเวอร์ชั่นง่ายๆ Deliberate Practice มันคือการซ้อมแบบเข้มข้นที่มีเป้าหมายที่ชัดเจนในการฝึกซ้อมแต่ละครั้ง...      หัวใจของการฝึกซ้อมแบบนี้คือการจำลองสถานการณ์ในการฝึกให้เหมือนจริงที่สุด และมันจะต้องทำให้เราอยู่ในภาวะความกดดัน หงุดหงิด โมโห พูดง่ายๆ คือถ้าเริ่มฝึก Deliberate Practice เมื่อไหร่ มันจะต้องเป็นการฝึกที่ไม่ง่าย! แล้วมันก็จะยากขึ้นไปเรื่อยๆ...       เคยไหมครับพอไปถึงไดร์ฟวิ่ง เรนจ์ สั่งลูกมา 3 ถาดแล้วเริ่มตีไปเรื่อยๆ ตั้งแต่เหล็กสั้นไปจนถึงไดร์ฟเวอร์แบบไม่มีจุดหมาย ทำได้เพียงแค่หาว่าช้อตนี้ตีออกไปดีเพราะอะไร แล้วก็ช้อตไม่ดีมันเป็นเพราะอะไร  อย่างเช่นช้อตนี้ตีดีเป็นเพราะเราหมุนช่วงล่างดี... ช้อตนี้ไม่ดีเพราะไม่เร่งความเร็วหัวไม้..โดยที่จริงๆแล้วก็ไม่แน่ใจว่าสิ่งที่คิดหาสาเหตุนั้น มันใช่จริงๆรึเปล่า... ทำแบบนี้ไปเรื่อยๆจนลูกหมด แล้วจบวัน ก็ไม่ได้อะไรเลย อย่างนี้เรียกว่าเป...
Read more

“5 Mindset tips for better golf ”

Image
“5 Mindset tips for better golf by MEANDMYGOLF 1.Neutral Thinking. . . Andy บอกไว้ว่า Positive thinking อาจไม่ใช่เรื่องดีเสมอไปสำห รับการออกรอบ ยกตัวอย่างเช่นเรากำลังจะพั ตระยะ12ฟุต หรือกำลังทีออฟแล้วสั่งตัวเ องว่า พัตนี้ลงแน่นอน หรือ ลูกทีช้อตนี้แฟร์เวย์แน่นอน !!  ผลที่มักจะเกิดขึ้นคือ เราพัตไม่ลง! ไม่อยู่แฟร์เวย์ไงล่ะ แล้วปัญหาคือะไรAndyบอกไว้ว ่า เมื่อเราตั้งความหวังไว้สูง แล้วทำไม่ได้สิ่งที่เกิดขึ้ นต่อจากนั้นคือ เราจะผิดหวังและเราก็กำลังโ กหกตัวเอง  ซึ่งแน่นอนว่ามันท ำให้เราแบกความรู้สึกไม่ดีน ี้ในหลุมต่อไป...ซึ่งไม่ดีต ่อการเล่นกอล์ฟแน่นอน สิ่งที่ AndyกับPiersมักจะคิดนั้นไม ่ใช่ Positive thinking แต่เป็น “Neutral Thinking ” ยกตัวอย่างเช่น แทนที่จะพูดว่าพัตนี้ลงแน่น อน ลองเปลี่ยนเป็นพัตนี้อาจจะล งได้ ซึ่งวิธีนี้ทำให้เราหลีกเลี ่ยงความผิดหวังได้ ลองตั้งMindsetแบบนี้ก่อนออ กรอบครั้งต่อไปแล้วคุณจะสัง เกตได้ว่า Neutral Thinking นั้นดีกว่า Positive Thinking แบบหลอกตัวเอง สรุปข้อที่1 ตามที่พวกเราเข้าใจคือ  “No high expectation No high disappointmen...
Read more